Disubmit :
53 hari 18 jam 10 menit lalu
Menjadi Terpilih : 52 hari 16 jam 52 menit lalu
Liat profil
APABILA Anda tahu berapa banyak energi yang dibakar oleh tubuh Anda dalam sehari, Anda akan tahu berapa banyak kalori yang diperlukan untuk mempertahankan, menurunkan, atau menaikkan berat badan. Berikut ini sebuah rumus sederhana untuk mulai menyeimbangkan persamaan energi Anda.
kontribusi dari
BeDa
Komentar
ksarannya dapat dilakukan dengan cara itu akan tetapi metabolisme setiap individu berbeda2